GLI OTTO VERSI DELL'ADDESTRAMENTO MENTALE

Considerando tutti gli esseri senzienti
come superiori alla gemma che esaudisce tutti i desideri,
possa costantemente prendermi cura di loro più che di me stesso
per realizzare lo scopo supremo.

Ogni qualvolta mi trovi in compagnia di altri
possa considerarmi il meno importante
e, dal profondo del mio cuore,
avere cura di loro considerandoli come supremi

Possa esaminare la mia mente durante qualsiasi attività
e al primo sorgere,
con forza eliminare ogni difetto mentale,
dannoso per me e per gli altri.

Ogni volta che incontro un essere malvagio,
sopraffatto da un’intensa negatività e sofferenza,
possa averne cura come qualcosa di prezioso,
come se avessi trovato un tesoro inestimabile.

Quando gli altri, per invidia,
mi maltrattano con insulti e maldicenze
possa accettare la sconfitta
e offrire loro la vittoria.

Quando qualcuno che ho aiutato
con tanta speranza e attesa
mi ferisce profondamente in modo ingiustificabile,
possa considerarlo come il mio supremo maestro

In breve, possa direttamente e indirettamente,
offrire felicità e pace a tutte le mie madri
e prendere in segreto su di me
ogni loro male e sofferenza.

In tutto ciò, possa la mia mente essere incontaminata
e libera dalle otto preoccupazioni mondane
percependo ogni fenomeno come illusorio:
libero dall'attaccamento, possa io liberare tutti gli esseri dalla schiavitù.